大众都沉迷于虚拟网络，被其内容疯狂灌输，不论是想看还是不想看的内容都接踵而至。

有些人已经习惯了，它或成为他们获得乐趣的唯一方式。

在灯红酒绿中，帅哥美女，丰富的生活，逆境中的转机，美丽的景象和深刻的思考。

自认为已经成长，眼界所及即为收获，因而感到格格不入，独立特行，自我评价很高，在洞察事物本质后，遇到了极致的空虚。

日夜不停地思考，吸收各种共鸣的思想，这自然导致了忧郁。

思想上的巨人，行动上的矮子，志向远大但命运薄弱。所有短暂的快乐，实际上都是虚幻的。

最初的心已经改变，长时间陷入精神的消耗。为什么焦虑？真正珍贵的，实际上就在自己身边，但人们常常忽略它，那就是注意力。

精神的消耗，尤其出现在那些想要进步的人身上，没有得到别人的理解，内心的两端思维争斗，推来拉去，知道和做到不一致，内心矛盾痛苦。

市面上的心灵咨询、精神治疗、冥想正念、打坐和颂钵，以及求神拜佛算命，对长期陷入精神消耗的人来说，帮助很小，没有益处。解决问题的必须是造成问题的那个人，吃而不知其味，活着而不知其意，最终仿佛生不如死。

发现自己的动作变得缓慢