都说了，卸载短视频，清理手机，没事不上网
把手机清理干净，没事不拿手机
这个一定要做到

非常有必要，戒色初期，当没有足够的定力来降伏自己的念头的时候，有必要通过改变自己所处的环境来创造一个良好的戒色环境。现在，各类直播软件难免涉及一些擦边信息。这类擦边信息就是你看黄sy的导火索。所以，一定要下决心删除，再删除。
不小心看到了，马上断念。因为银欲的念头从很小的地方而起，遏制它的办法，就必须从细微的邪念刚开始产生的时候，就立马扑 灭。稍微一放纵，就会炽热难以熄灭。熄灭它的口 诀有四句话，是：刑律很重，报应很近，祸害很快，名誉很丑。
同时清扫脑中黄毒。就是每天有空就来帮助吧友戒色。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去。在帮助吧友一个多月后，突然念头更多了。然后一定星期左右就退去了，个人感觉是正气在清扫过程，灰尘更多了，等清扫完了，几天清净了。

能不看就不看呗 实在想看就别看没营养浪费时间的 可以看点科普类长见识的视频 每天看一小会 不要花太多时间

初期，没定力，可以删除APP，现在网络很多色情信息，擦边内容。是变异的。

其实，可以做自媒体，宣传戒邪淫，做得好，那就是做了大善事。对戒邪淫帮助很大。

很有必要，这种短视频平台，非常容易让你有欲望，稍微勾引你你就起来了

卸载就好，不要这方面给自己找借口，等一下欲望来了你就控制不住了，该断不断，反受其乱

建议可以卸载了，那上面太多诱惑了。容易破戒！最好是远离那些东西！

能不看是最好的，短视频会降低警惕心，刷到擦边的还容易YY

b站建议手机上还是不要下，要用就在电脑上。手机经常随意一点开就看到那些擦边东西了，非常影响状态。如果有一些课要看的话就在电脑上下一个，只有要用的时候点进去，其他时间不要看。

抖音快手这些我没有，但b站我有，我b站不会弹出色情信息，我这几年在b站看学游泳视频、各种有关车的知识、有关电脑的知识、还有最近的腰椎间盘突出的知识等等。

戒色就是要戒掉，任何有关黄擦边的内容。不然怎么叫戒色？你看黄擦边还叫戒色？戒色不是让你当和尚，戒色提倡婚前禁欲，婚后节欲。加油

看你个人 前期定力不够还是删的好 我手机上有留个b站用来听音疗和打八部金刚功 长寿功

当然要戒掉，