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年轻人焦虑躯体化,害怕惊慌,紧张心慌,中医怎么治比较好?
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焦虑抑郁总不好,不用在每天痛苦折磨了:焦虑抑郁、心脏神经官能症、失眠等问题有办法,别焦虑,找回信心,刘家峰大夫再治疗用药上考虑改善症状的同时,又达到不伤害体质,改善恢复症状并起到调理稳固体质,可以坚持耐心用药看看,帮你减轻痛苦,走出折磨,恢复自信活力生活!年轻人的这种焦虑躯体化,其实发病率还是蛮高的,也不少于老年人,所以大家要注意,年轻人感觉各处不舒服,检查不出来问题来的话,要考虑自己是不是有情绪焦虑这方面的问题。
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睡醒后
头疼
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2024-05-14 09:33
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年轻人的焦虑躯体化特点有气机逆乱的同时往往还有所谓的实症,比如说痰热,痰湿,当然也有些年轻人熬夜或者是工作压力太大了,还有气阴两虚,像这样的情况,其实我们在梳理肝气的时候,用到柴胡,那么祛痰湿的时候,可以用茯苓,半夏,陈皮,甘草,生姜等来化裁,或者人参,白术,茯苓,半夏,陈皮,木香,砂仁,甘草等化裁,改善效果都是很不错的。
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初级恐惧是以上的怕,这些怕,其实转瞬即逝,不会停留很久。
次级恐惧是对“怕”的怕,我怕我在“怕”,就代表懦弱、无 能、无力、脆弱,就代表永 远也走不出焦虑症。如此对抗,给自己加上的一层“怕”的枷锁,把自己困住了。 接纳自己“怕”,告诉自己,怕也没关系。直面它,往下思索,怕的到底是什么呢?很多时候,还没想到这一层,就被“怕”给吓怕了。
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经常失眠,睡不好觉,而且到了半夜一两点钟,容易醒。
醒来以后很难再入睡,长期下去不仅会造成神经衰弱的问题,还有可能会诱发肿瘤。中医来看,凌晨一点到三点,这个时间段经常醒,有可能就是肝经不通了,肝主藏血,肝经不通的人,白天有可能会出现眼睛干涩、模糊的症状。这是因为肝血不足,不能够濡养眼睛,此外肝经淤阻不通,还容易引发肝气郁滞,很有可能就会出现两胁胀满的表现。针对肝经淤阻的问题,常常通过养肝血,调肝气的方法来调理。
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日常中在与刘家峰大夫跟诊时,了解到很多焦虑失眠的患者出现这样情况:平时也没什么焦虑的情绪,但是经常出现濒死感,感觉马上快不行了,憋的上不来气,胸闷气短,感觉人马上就要背过气了,总有这种感觉,在详细询问了解后,才得知每次在一干活的时候,一有体力活动的时候,就出现心慌气短,出现这种情况非常像心肌缺血,或者有器质性心脏病的表现,但所有检查结果都是正常的,
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患上植物神经紊乱后累及身体病症很多,浑身都不舒服,每位患者本身生理基础是不一样的,但和认知也有很大的关系,认知要好的患者,自己就会有一种动力,配合着吃药,一起努力走出来,这样就恢复改善很快。认知差的患者,往往完全依赖药物,甚至整天胡思乱想,不愿相信自己可以恢复,疑心病很重,整个人很敏感,用药恢复就很缓慢,另外,与年龄有关系,年龄大的患者身体机能下降,对药物反应相对缓慢一点。
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现在的学生和以前那个年代完全不一样了,以前生活条件苦,没有高压的学习环境,没有各种各样的补习辅导班,虽然日子过的苦,学校条件差,但是至少身心是健康的。
但现在不一样了,门诊上接诊的患者年龄越来越小,学生越来越多,很多出现焦虑抑郁,失眠、睡不好、后面开始出现乱发脾气,摔东西,甚至有些最后直接不想去上学。无论是家庭关系不和谐,还是某件事情上精神受刺激等,甚至年纪轻轻就焦虑抑郁十多年了。
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现在各行各业都在内卷,学校也例外,孩子除了要承受着学习的压力,还有各种补习班的席卷。原本每天在学校都已是身心疲惫,放学和周末还要参加各种补习班,大脑每天都处于高负荷状态时间久了,就容易损伤。就像一台一直在连轴转的机器,发动机如果一直在工作,最终会因为没有得到休息而过热烧毁,大脑也是一个道理。
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大脑受到损伤后,就很难再静下心来专注做事情了,甚至连入睡都成了问题睡不好,大脑就没办法好好休息,白天就会出现烦躁不安,或昏昏沉沉,精神也会很疲惫,甚至连思考都变得困难时间久了就会陷入一种极端,要不就是陷入抑郁状态,每天只想给自己关在屋里躺在床上哪儿也不去,要不就是躁狂发作,出现发脾气,摔东西,自残,爱花钱等一些疯狂不能自制的行为。
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失眠被折磨的整日焦虑不安,难道面对失眠就真的没办法吗?
其实也不是这样,从中医的角度来讲,不管是入睡困难还是多梦早醒,根源大多数都在于肝。中医认为肝主疏泄,调节情志,如果肝经运行不畅,气血不能调达,肝经得不到濡养,就会导致失眠。如果您失眠反反复复,躺在床上翻来覆去睡不着,半夜三四点钟醒了以后也不能够入睡,可能是你的肝经不能够正常运行
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