现在原地300cm，双脚助跑的话303，单脚跳不起来【扣篮吧】

扣篮吧关注：24,385贴子：150,712

求助

现在16岁，赤脚172，臂展179，穿鞋站摸230，前两年可以摸框，想免扣，现在开始该怎么努力

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-03-29 23:08回复

我15岁，赤脚173，臂展174，原地295左右，双脚助跑305（就刚刚好碰到框）感觉起跳没有力，但是我已经全力跳了，朋友都说看着很轻松感觉没发力，能不能来个人指导下，现在初三，想高中扣一个

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2024-04-07 23:41

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴