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小骨架是不是与双开门无缘了

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头肩比感觉就是天生的，三头肌中束再大也大不了多少，中束越练越饱满，头肩比还是没有改善，练胸背有用吗
IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-03-27 23:27回复
    是的
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-03-28 01:34
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      背必须要练宽
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2024-03-28 14:45
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