前言：从赛季初马刺逆转太阳开始，本赛季的NBA迎来了“20分大逆转”井喷的赛季，特别是在3月，20分的大逆转比比皆是，连联盟战绩的凯尔特人也不能幸免。似乎曾经看起来遥不可及的20分领先优势在当今的联盟中是一个即将遭遇逆转的危险分数，那么，是什么导致了当今联盟逆转频出呢？本文摘自体育门户网站ESPN的记者Andrew Lopez的专栏，他将为我们分析当今联盟大逆转井喷的原因。
维克多-文班亚马在菲尼克斯太阳主场的客队媒体室的一张小桌子后面坐下了。
在2023年11月2日的比赛中，圣安东尼奥马刺差点丢掉了自己27分的领先优势，但文班亚马在最后四分钟里的出色发挥带领球队最终以11分的优势取得了的最终的胜利。
而同样在前两天晚上客场对阵太阳的比赛中，马刺一度落后20分，但在比赛还剩1.2秒时，凯尔登-约翰逊的上篮帮助马刺反败为胜。这是以115-114取胜的马刺本场比赛的唯一一次领先。
在他的NBA生涯刚刚开始的第五场比赛后，文班亚马被问到了他现在对联盟有了怎样的了解。
“我学到的最重要的事情，”这位当时19岁的天才在连续第二场战胜太阳的比赛后说，“就是在这里20分的领先不算什么。”
他的话被证明是有先见之明的，三天后马刺回到主场，在对阵多伦多猛龙的比赛中一度取得了22分的领先优势，他们有很大希望能延续三连胜。但正如他们在前面对阵太阳的比赛中所做的那样，马刺让领先优势溜走了，这一次他们在加时赛中以116-123输掉了比赛。
在三场比赛中，马刺经历了20分的逆转，看着27分的领先优势被蚕食，但又赢了，然后看着一度取得22分领先优势的自己遭遇了一场失利。
球迷们很容易把马刺这段时间的大起大落归咎于他们是目前联盟最年轻的球队之一，也是排名最差的球队之一，但马刺并不是本赛季唯一一支领先20分以上被翻盘的球队。事实上，在常规赛还剩下一个多月的时候，2023-24赛季已经是自1996-97赛季开始记录比赛数据以来，单赛季完成20分逆转的次数第二多的赛季。
文班亚马花了两周时间才明白NBA里每个人都意识到的一点：没有什么领先优势是安全的。
2月28日，洛杉矶湖人和洛杉矶快船在Crypto球馆进行了他们常规赛的最后一场洛城德比，第四节开始15秒时，快船一度领先21分。
这样的领先曾经被意味着一场胜利，但今晚却不是这样。
勒布朗-詹姆斯在比赛最后12分钟的得分以19-16领先快船全队，带领湖人以116-112取胜。21分的逆转也是詹姆斯21年职业生涯中第四节逆转过的最大分差。
快船主教练泰伦-卢在赛后接受记者采访时说：“这是我执教这支球队第一次在第四节丢掉21分的领先优势，我认为这种情况在我的职业生涯中还从未发生过。”“但是詹姆斯手感太好了。”
无论是一个球员还是一个团队的努力，大逆转几乎每晚都在发生。
20年前的2003-04赛季，也就是詹姆斯的新秀赛季，只有12场比赛有球队在落后20分的情况下最终取得胜利。两个赛季后，这个数字下降到5场。
本赛季，已经有29场比赛有球队在落后20分以上的情况下获胜，距离上赛季创下的纪录只差1场。
在过去的七个赛季中，有六个赛季至少完成20次单场20分的大逆转。而缺少的那一年（2020-21赛季）是由于COVID-19而缩水的赛季，但仍然有19次大逆转出现。
联盟中逆转10分和15分的频率也有所增加。在1997-98赛季，在比赛中落后两位数的球队胜率为18.1%。这一比例在一个赛季前攀升至25%，本赛季为23.3%，这意味着在有球队取得两位数领先的比赛中，几乎每四场比赛就有一场以对方逆转获胜告终。
在詹姆斯进入联盟的前一年，一支单场曾落后15分的球队的胜率为6%。这个赛季，这个数字翻了一倍多，达到13.3%。
“这就是你需要知道的，”萨克拉门托国王的后卫达龙-福克斯说。“无论你什么时候取得领先，你都不能懈怠，你怎么才能锁定胜局？也许把20分的领先优势变成30分，30分变成40分——这就是困难的地方。”
“但如果你想在这个联盟中成为一支真正优秀的球队，你必须找到一种方法来做到这一点。”
就在上周，福克斯的国王经历了这一极端趋势的两级，他们克服了第一节19分的落后，击败了詹姆斯的湖人，然后看着没有文班亚马的马刺在最后一分钟戏剧性地输球之前抹平了20分的劣势。
那场比赛是本赛季第53次有球队领先20分以上，然后在比赛后期发现自己要么追平，要么只落后一点点。这是自1996-97赛季以来比赛记录第二多的赛季，仅次于2016-17赛季的55场比赛。1997年至1998年，这一数字只有11场。
“你最好不要让领先优势降到20分以下，”福克斯说。“但是当你落后20分的时候，特别是不是在第四节的时候，如果是在上半场或第三节，你怎样才能找到一种方法来连续三到四个回合防住对手，连续两到三次命中投篮，迫使对手叫暂停，把20分的劣势变成12分，12分变成8分？现在比赛的情况完全不同了。”
印第安纳步行者的主教练里克-卡莱尔很清楚现在的NBA有多么不同。他已经在联盟待了近40年，先是作为球员，然后是助理教练，在过去的23个赛季中有22个赛季担任主教练。
作为仅有的12位拥有1750场常规赛经验的教练之一，他亲眼目睹了过去30年联盟的变化。
“这是一个完全不同的联盟，”卡莱尔说。“它真的变得更有吸引力了。在过去的联盟里，90年代，21世纪初，如果你在比赛的前六分钟就领先了10分，这可能是来自于很多的战术或内线得分。你可以用不同的方式来比赛。你仍然可以做这些事情，但这可能会让你失去正常的进攻状态。”
卡莱尔的步行者走在了时代新风格的最前沿。步行者队场均得分联盟最高（123.1分），这是NBA历史上单赛季场均得分第八高的球队。
球队打得更快了——场均回合数从1996-97赛季的90.1次上升到本赛季的98.9次——而且更多的回合以三分球结束，导致得分波动更快。
在卡莱尔担任主教练的第一个赛季（2001-02赛季），波士顿凯尔特人队以场均23.7次三分球出手领跑NBA。本赛季，湖人场均三分球出手30.7次，排名联盟倒数第一。
卡莱尔说：“现在联盟里的每个人都在打一场有节奏的比赛。”“所以重点是打得快，投出高价值的球。篮下投篮，接球投三分。当你领先10分的时候，就像这样，只要四个回合你的领先优势就会消失。”
当明尼苏达森林狼的主教练克里斯-芬奇在2009-11赛季执教当时的发展联盟球队时，芬奇的球队在两年的时间里三分球命中率高居联盟榜首。在他执教的第二个赛季，毒蛇队比联盟第二的球队多投了近200个三分球。
他说，在今天的联盟中，三分球以及三分球的不稳定性对领先优势有很大的影响。
“你会看到很多不可预测的结果，不管分差如何，比如，‘哇，这支球队是怎么击败那支球队的？’”然后你看看他们的阵容，他们投中了22个三分，”芬奇在全明星周末时说道。
“曾经有一段时间，你没法在一场比赛中投中20个三分。一切都归结于此。我是通过成为一名进攻球员或者一名有进攻意识的球员进入联盟的。当这些人在比赛中手感火热的时候，这是一种现象级的表现，真的很难去阻止。”
史蒂夫-科尔已经在金州勇士队执教了10个赛季，他见证了联盟在很多方面的变化，包括保持领先优势是多么困难。
当他开始执教时，勇士在领先对手至少15分的情况下取得了114连胜，这一创纪录的连胜纪录在2016年结束，当时勇士队创造了73胜的常规赛胜场纪录。
现在，8年过去了，俄克拉荷马雷霆在领先15分的情况下最长的连胜纪录只有33场。
“我认为现在的球队比10年前聪明多了，他们知道什么是高效的投篮，什么不是好的投篮选择，”科尔说。“现在有更多的持球三分了。感觉就像你刚还领先12分，另一支球队在你面前快速阻止了你两次进攻，然后他们冲过来，把球扔在前面，然后迅速投进两个三分。现在分差只有6分。所以20分的领先优势就像是原来的12分，12分的领先优势就像是原来的7分。我的意思是，每个人都意识到20分的领先优势是不安全的。”
即使是联盟最好的球队也不能避免让领先优势溜走。上周的3月5日，东部第一的波士顿凯尔特人以104-105输给了克利夫兰骑士，丢掉了他们22分的领先优势。而本赛季的凯尔特人拥有联盟历史上最高的净胜分之一。
“任何一个晚上，你都有可能输球，”凯尔特人后卫杰伦-布朗赛后告诉记者。“这就是NBA，任何事情都有可能发生。”
第二天晚上，周三，骑士在对阵亚特兰大老鹰队的第三节中一度落后21分，但在第三节结束前就取得了领先，只是在最后一节跌跌撞撞，亚特兰大老鹰最终以11分的优势获胜。
而在那个晚上的其他比赛中，还有两支球队丢掉了20分的领先优势（火箭输给快船，奇才输给魔术），还有一支球队丢掉了15分的领先优势，76人输给灰熊。而国王在对阵湖人队的比赛中以19分的逆转结束了比赛。
这是本赛季第四次同一天有四支球队在落后15分的情况下逆转取得胜利。这也是自1997-98赛季以来第四次在一天内3场比赛有球队逆转达到19分——这四次中有三次发生在过去的四个赛季。
去年11月初，当文班亚马在凤凰城接受记者采访时，他已经参加了五场NBA比赛，但在那之前，他已经代表他的祖国法国参加了多年的国际比赛。他从美国队看到的和他在NBA看到的一样。
文班亚马说：“这也是我们在国际篮联与美国队比赛和考察美国队时所看到的。”“你可能会领先15分，但转眼间你就会落后，你不知道发生了什么，因为他们像疯了一样跑快攻，还能防住我们。”
“所以，是的，NBA也是如此。我认为20分以上的领先根本不算什么。”
各位吧友觉得为何如今NBA的大逆转会越来越多呢？欢迎在评论区留言讨论捏
维克多-文班亚马在菲尼克斯太阳主场的客队媒体室的一张小桌子后面坐下了。
在2023年11月2日的比赛中，圣安东尼奥马刺差点丢掉了自己27分的领先优势，但文班亚马在最后四分钟里的出色发挥带领球队最终以11分的优势取得了的最终的胜利。
而同样在前两天晚上客场对阵太阳的比赛中，马刺一度落后20分，但在比赛还剩1.2秒时，凯尔登-约翰逊的上篮帮助马刺反败为胜。这是以115-114取胜的马刺本场比赛的唯一一次领先。
在他的NBA生涯刚刚开始的第五场比赛后，文班亚马被问到了他现在对联盟有了怎样的了解。
“我学到的最重要的事情，”这位当时19岁的天才在连续第二场战胜太阳的比赛后说，“就是在这里20分的领先不算什么。”
他的话被证明是有先见之明的，三天后马刺回到主场，在对阵多伦多猛龙的比赛中一度取得了22分的领先优势，他们有很大希望能延续三连胜。但正如他们在前面对阵太阳的比赛中所做的那样，马刺让领先优势溜走了，这一次他们在加时赛中以116-123输掉了比赛。
在三场比赛中，马刺经历了20分的逆转，看着27分的领先优势被蚕食，但又赢了，然后看着一度取得22分领先优势的自己遭遇了一场失利。
球迷们很容易把马刺这段时间的大起大落归咎于他们是目前联盟最年轻的球队之一，也是排名最差的球队之一，但马刺并不是本赛季唯一一支领先20分以上被翻盘的球队。事实上，在常规赛还剩下一个多月的时候，2023-24赛季已经是自1996-97赛季开始记录比赛数据以来，单赛季完成20分逆转的次数第二多的赛季。
文班亚马花了两周时间才明白NBA里每个人都意识到的一点：没有什么领先优势是安全的。
2月28日，洛杉矶湖人和洛杉矶快船在Crypto球馆进行了他们常规赛的最后一场洛城德比，第四节开始15秒时，快船一度领先21分。
这样的领先曾经被意味着一场胜利，但今晚却不是这样。
勒布朗-詹姆斯在比赛最后12分钟的得分以19-16领先快船全队，带领湖人以116-112取胜。21分的逆转也是詹姆斯21年职业生涯中第四节逆转过的最大分差。
快船主教练泰伦-卢在赛后接受记者采访时说：“这是我执教这支球队第一次在第四节丢掉21分的领先优势，我认为这种情况在我的职业生涯中还从未发生过。”“但是詹姆斯手感太好了。”
无论是一个球员还是一个团队的努力，大逆转几乎每晚都在发生。
20年前的2003-04赛季，也就是詹姆斯的新秀赛季，只有12场比赛有球队在落后20分的情况下最终取得胜利。两个赛季后，这个数字下降到5场。
本赛季，已经有29场比赛有球队在落后20分以上的情况下获胜，距离上赛季创下的纪录只差1场。
在过去的七个赛季中，有六个赛季至少完成20次单场20分的大逆转。而缺少的那一年（2020-21赛季）是由于COVID-19而缩水的赛季，但仍然有19次大逆转出现。
联盟中逆转10分和15分的频率也有所增加。在1997-98赛季，在比赛中落后两位数的球队胜率为18.1%。这一比例在一个赛季前攀升至25%，本赛季为23.3%，这意味着在有球队取得两位数领先的比赛中，几乎每四场比赛就有一场以对方逆转获胜告终。
在詹姆斯进入联盟的前一年，一支单场曾落后15分的球队的胜率为6%。这个赛季，这个数字翻了一倍多，达到13.3%。
“这就是你需要知道的，”萨克拉门托国王的后卫达龙-福克斯说。“无论你什么时候取得领先，你都不能懈怠，你怎么才能锁定胜局？也许把20分的领先优势变成30分，30分变成40分——这就是困难的地方。”
“但如果你想在这个联盟中成为一支真正优秀的球队，你必须找到一种方法来做到这一点。”
就在上周，福克斯的国王经历了这一极端趋势的两级，他们克服了第一节19分的落后，击败了詹姆斯的湖人，然后看着没有文班亚马的马刺在最后一分钟戏剧性地输球之前抹平了20分的劣势。
那场比赛是本赛季第53次有球队领先20分以上，然后在比赛后期发现自己要么追平，要么只落后一点点。这是自1996-97赛季以来比赛记录第二多的赛季，仅次于2016-17赛季的55场比赛。1997年至1998年，这一数字只有11场。
“你最好不要让领先优势降到20分以下，”福克斯说。“但是当你落后20分的时候，特别是不是在第四节的时候，如果是在上半场或第三节，你怎样才能找到一种方法来连续三到四个回合防住对手，连续两到三次命中投篮，迫使对手叫暂停，把20分的劣势变成12分，12分变成8分？现在比赛的情况完全不同了。”
印第安纳步行者的主教练里克-卡莱尔很清楚现在的NBA有多么不同。他已经在联盟待了近40年，先是作为球员，然后是助理教练，在过去的23个赛季中有22个赛季担任主教练。
作为仅有的12位拥有1750场常规赛经验的教练之一，他亲眼目睹了过去30年联盟的变化。
“这是一个完全不同的联盟，”卡莱尔说。“它真的变得更有吸引力了。在过去的联盟里，90年代，21世纪初，如果你在比赛的前六分钟就领先了10分，这可能是来自于很多的战术或内线得分。你可以用不同的方式来比赛。你仍然可以做这些事情，但这可能会让你失去正常的进攻状态。”
卡莱尔的步行者走在了时代新风格的最前沿。步行者队场均得分联盟最高（123.1分），这是NBA历史上单赛季场均得分第八高的球队。
球队打得更快了——场均回合数从1996-97赛季的90.1次上升到本赛季的98.9次——而且更多的回合以三分球结束，导致得分波动更快。
在卡莱尔担任主教练的第一个赛季（2001-02赛季），波士顿凯尔特人队以场均23.7次三分球出手领跑NBA。本赛季，湖人场均三分球出手30.7次，排名联盟倒数第一。
卡莱尔说：“现在联盟里的每个人都在打一场有节奏的比赛。”“所以重点是打得快，投出高价值的球。篮下投篮，接球投三分。当你领先10分的时候，就像这样，只要四个回合你的领先优势就会消失。”
当明尼苏达森林狼的主教练克里斯-芬奇在2009-11赛季执教当时的发展联盟球队时，芬奇的球队在两年的时间里三分球命中率高居联盟榜首。在他执教的第二个赛季，毒蛇队比联盟第二的球队多投了近200个三分球。
他说，在今天的联盟中，三分球以及三分球的不稳定性对领先优势有很大的影响。
“你会看到很多不可预测的结果，不管分差如何，比如，‘哇，这支球队是怎么击败那支球队的？’”然后你看看他们的阵容，他们投中了22个三分，”芬奇在全明星周末时说道。
“曾经有一段时间，你没法在一场比赛中投中20个三分。一切都归结于此。我是通过成为一名进攻球员或者一名有进攻意识的球员进入联盟的。当这些人在比赛中手感火热的时候，这是一种现象级的表现，真的很难去阻止。”
史蒂夫-科尔已经在金州勇士队执教了10个赛季，他见证了联盟在很多方面的变化，包括保持领先优势是多么困难。
当他开始执教时，勇士在领先对手至少15分的情况下取得了114连胜，这一创纪录的连胜纪录在2016年结束，当时勇士队创造了73胜的常规赛胜场纪录。
现在，8年过去了，俄克拉荷马雷霆在领先15分的情况下最长的连胜纪录只有33场。
“我认为现在的球队比10年前聪明多了，他们知道什么是高效的投篮，什么不是好的投篮选择，”科尔说。“现在有更多的持球三分了。感觉就像你刚还领先12分，另一支球队在你面前快速阻止了你两次进攻，然后他们冲过来，把球扔在前面，然后迅速投进两个三分。现在分差只有6分。所以20分的领先优势就像是原来的12分，12分的领先优势就像是原来的7分。我的意思是，每个人都意识到20分的领先优势是不安全的。”
即使是联盟最好的球队也不能避免让领先优势溜走。上周的3月5日，东部第一的波士顿凯尔特人以104-105输给了克利夫兰骑士，丢掉了他们22分的领先优势。而本赛季的凯尔特人拥有联盟历史上最高的净胜分之一。
“任何一个晚上，你都有可能输球，”凯尔特人后卫杰伦-布朗赛后告诉记者。“这就是NBA，任何事情都有可能发生。”
第二天晚上，周三，骑士在对阵亚特兰大老鹰队的第三节中一度落后21分，但在第三节结束前就取得了领先，只是在最后一节跌跌撞撞，亚特兰大老鹰最终以11分的优势获胜。
而在那个晚上的其他比赛中，还有两支球队丢掉了20分的领先优势（火箭输给快船，奇才输给魔术），还有一支球队丢掉了15分的领先优势，76人输给灰熊。而国王在对阵湖人队的比赛中以19分的逆转结束了比赛。
这是本赛季第四次同一天有四支球队在落后15分的情况下逆转取得胜利。这也是自1997-98赛季以来第四次在一天内3场比赛有球队逆转达到19分——这四次中有三次发生在过去的四个赛季。
去年11月初，当文班亚马在凤凰城接受记者采访时，他已经参加了五场NBA比赛，但在那之前，他已经代表他的祖国法国参加了多年的国际比赛。他从美国队看到的和他在NBA看到的一样。
文班亚马说：“这也是我们在国际篮联与美国队比赛和考察美国队时所看到的。”“你可能会领先15分，但转眼间你就会落后，你不知道发生了什么，因为他们像疯了一样跑快攻，还能防住我们。”
“所以，是的，NBA也是如此。我认为20分以上的领先根本不算什么。”
各位吧友觉得为何如今NBA的大逆转会越来越多呢？欢迎在评论区留言讨论捏
