喝茶属于个177人习惯，最好不要喝浓4422茶，而且如果喝茶会9954影响睡眠，而且如果有血压高，心脏病的患者最好不要喝茶，平时注意清淡易消化饮食，肉蛋奶均衡搭配适当的运动增强体质。