特发性震颤是一种常见的运动障碍，表现为肢体或其他部位的不自主震颤。虽然特发性震颤主要影响身体运动，但它也可能对心理健康产生负面影响。因此，调整心态和提升生活质量对于管理特发性震颤非常重要。
首先，接受和理解特发性震颤的诊断对于心理健康至关重要。了解自己所面临的问题并接受它是迈向调整心态的第一步。要意识到特发性震颤并不是你的错，而是一个需要应对和管理的身体状况。
其次，重要的是要保持积极的生活态度。特发性震颤可能在一定程度上影响日常生活活动，但积极的心态和适应能力可以帮助你保持乐观，并找到解决问题的方法。尝试培养兴趣爱好、参与社交活动、保持正常的作息时间和充足的睡眠，对心理健康非常重要。
发病年龄特发性震颤可在任何年龄起病，对起病的高峰年龄有两种观点，一种认为起病年龄的分布为双峰特征，即在20~30岁和50~60岁这两个年龄段，另一种观点认为特发性震颤很少在少年发病，随着年龄增长发病人数增加，平均起病年龄37~47岁。
病程震颤发病年龄与病情发展无关。大多数学者认为该病始终缓慢进展，从无缓解。由于震颤造成劳动力丧失开始于发病10至20年之后，发生率随着病程和年龄的增长而增加。
特发性震颤?唯一的症状就是震颤，偶有报道伴有语调和轻微步态异常。病人通常首先由上肢开始，主要影响上肢，也可以影响头、腿、躯干、发声和面部肌肉。表现为姿位性震颤，可同时含有运动性、意向性或静止性震颤成分。震颤可能在指向目的的运动中加重。震颤的频率为4~8Hz。起病时频率为8~12Hz，随着病程和年龄的增加，频率逐渐降低，幅度逐渐增加。
李艳波主任根据多年的临床经验，经过大量患者实践研究采取“祛风除颤汤”纯中药治疗特发性震颤，通过从发病根源着手，以补益肝肾，活血化瘀，开窍通络，熄风止颤等方式，解决特发性震颤病根不复发。
李艳波主任治疗特发性震颤大致分为三个步骤：
1:通络，抚肝助眠，顺经理气，保护和修复受损的病变神经细胞,避免其继续破坏
2.滋补肝肾，补益气血，止颤祛风，改善震颤患者自身体质，使震颤情况得以减轻
3.养神修经，调和阴阳，打通经络，养血补气使损伤的经络得以修复，从而在根本上治疗震颤。