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维生素b怎么补充？

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维生素b怎么补充？
IP属地:辽宁1楼2024-03-06 17:20回复
    B族中绝大部分人体不能自身合成，需要从外界摄取，定量补充。我一般都是直接吃果维康维生素B族含片，方便又有效，主要是B族种类太多，这样可以同步补充多种营养素。
    IP属地:辽宁2楼2024-03-08 15:20
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