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突然发现,熬夜佬的作息很符合轻断食啊

只看楼主收藏回复

晚上22:00搞一顿宵夜,玩到后半夜
一觉睡到第二天13:00,醒了14:00吃点东西,这里间隔了16个小时了。。。
然后,18:00晚饭,22:00宵夜,继续循环
怪不得,熬夜佬一个个这么瘦。


IP属地:浙江1楼2024-03-05 11:49回复


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-03-05 14:39
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      但是健康的程度不同


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2024-03-08 18:40
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        吃夜宵就算了吧,晚8点之后不进食才是最大的正确


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-03-31 10:57
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