19年的夏天七月开始减肥，用了6个月左右，从160斤减到110斤，维持了大概两年左右，21年七月从大学毕业参加工作，当时我记得入职体检的时候，体重是120斤，参加工作了，有了不少的收入，也有了不少同事之间朋友之间的聚餐聚会，我逐渐开始暴饮暴食，每天都是火锅烧烤炸鸡汉堡，一直到今年2024,2.7号，我的体重已经达到177斤，我重新开始人生的第二次减肥，希望这次能和第一次一样顺利成功，我从2024.2.8号开始减肥，到今天20243.5号，我已经减到了16斤，今早体重161斤，因为上班强度较大，不像在学校那时候一样有时间每天运动，所以我这次主要想靠饮食减肥，最近一个星期，体重一直没掉，所以看看第一个七天辟谷能不能有好的效果，加药，希望吧友多多监督