今天又遗了，真的好苦恼啊，快睡醒时做了一个梦也记不清楚什么梦，很模糊，等到有断念的意识时已经控制不住遗了一点出来了，没想到上班时右腹开始痛起来了，说不清楚是绞痛还是涨痛，痛了我好几个小时，那时我一直在思考到底是什么原因，是饮食还是水喝多了不消化。然后感觉全身发冷，开始发烧，我意识到是着凉的原因，一整天都头昏脑涨，全身乏力，全身发冷，摸额头比较烫。真的很煎熬。我回想这几天身体状况，原来前几天已经着凉了，但是那时没有遗精，身体抵抗力比较强，只有头昏的症状，遗了两次后感觉身体虚了好多，然后今天就发烧了。哎，前端时间仗着自己身体恢复挺好就没注意保暖，天天洗头，现在就是结果了。总结，身体养好后也要养护，遗精后真的身体会变虚，好好休息，希望明天能好转。