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戒手机吧 关注：6,309贴子：22,574
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求助

怎么办啊！#焦虑#

只看楼主收藏回复

😩今天用了十个多小时手机
IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2024-02-27 17:31回复
    你可以尝试设定时间限制，使用时间管理工具，或者寻求家人和朋友的支持
    IP属地:山东2楼2024-02-27 18:41
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      2025-07-29 06:18:09
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      读书，读好书
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-02-28 12:51
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        不办
        IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2024-02-29 16:26
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          找个工作自然就戒掉了
          IP属地:甘肃来自Android客户端5楼2024-03-01 11:52
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            不要让自己太闲，给自己找点事做，出去跑跑步，去外面走走，亲近下大自然，坚持一段时间，养成习惯，培养点自己的兴趣爱好，你会发现，手机是多么的无趣
            IP属地:贵州来自iPhone客户端6楼2024-03-02 08:18
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              慢慢来
              IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2024-03-02 11:01
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                时间会解决一切问题
                IP属地:河南来自iPhone客户端8楼2024-03-02 11:01
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                  2025-07-29 06:12:09
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                  真实
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2024-03-15 16:48
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                    我最高的时候是14个小时，我废了。
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-04-07 16:41
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