非用药调治高血压病措施如何通过不吃降压药,达到治愈高血压病的目的,主要采取了以下 8点措施:1.从调整用药入手,为取消用药治疗高血压做好充分准备。首先要对降压药的作用强弱进行排队,先西药后中药,先强后弱,逐渐缓慢平稳退出药物治疗。我吃过降压作用最强的西药是拜新同,从此开始,全部西药平稳依次退出。我吃中药罗布麻时间最长,退出治疗时间也最长。此药正常服用量一日三次,每次两片。退出治疗时,采取逐步减量的办法,即2-2-2, 2-2-1,2-1-1,1-1-1, 1-0-1 1-0-0, 0-0-0,直至治疗高血压的中西医药全部退出治疗。2.人在安静状态下,心平气和,人体血压低于139/89㎜汞柱为正常血压。实践证明,人的心态,喜怒哀乐忧愁,是直接影响血压变化第一要素。全年血压检测,均按编组进行。实际检测高低压数值,一组均高于其他三个组。其原因有三,一是被检测者有高血压病史,检测时往往存在害怕血压升高的不良情绪,心情不稳,造成血压偏高;二是夜间睡眠,没有任何活动,血液粘稠,必然影响血压;三是北方冬季寒冷,虽有暖气,但室内温度只有是16度左右,造成血管收缩,血液粘稠,血流不畅通,升高血压。为此白天需要靠加电暖气夜间要又被窝内加电暖宝维持正常血压所需要的温度,可是起床后室温又变低,促始人体血压偏高。3.因人、因时、因地不同,灵活、适当、循序渐进的进行身体锻炼,不千篇一律,是提高人体素质,增强自愈能力的最重要因素。近二百年来,一直存在运动治疗和静息养生的争论。我赞成身患病较重的人,不要做剧烈运动,但不赞成老年人一律禁止。我热爱养生健身,从40岁开始锻炼身体,但快到60岁时疾病缠身,患上了冠心病高血压病,直至2008年发生心脏梗塞,住进抚顺市中心医院,动员我做心脏搭桥手术。我根据自身情况和国外经验,坚持不做手术。此后,一直坚持使用调心、食疗、运动、按摩相结合的方法,调治冠心病和高血压。此次进行的取消用药治疗高血压检测实验也采用了运动疗法,同样取得显著成效。在检测实验中,运动疗法起到的关键作用有二:一是因为某种原因血压偏高时,通过微量运动,使高血压降为正常。 二是根据没有压力就没有动力原理,常年坚持做一些剧烈运动,增强心肌和肺部呼吸功能及全身肌肉强度,修复血管内皮,血管弹性,依靠人体自愈能力,降低过高的血压。2023年1月21日早晨同时进行了两种血压检测实验,起床后7点45分在室内进行了微量运动检测,检查结果,右手血压为156/80㎜汞柱,左手为150/76㎜汞柱,走500步和四肢活动后,右手血压降至130/66㎜汞柱,左手降至117/65㎜汞柱。同一天上午8点10分进行了剧烈运动右手血压升降检测实验,我在室外靠两臂胸部腹部肌肉强力支撑下,做了72个俯卧撑后,立即进行了检测,血压升高至176/80㎜汞柱,15分钟后降至148/77㎜汞柱,30分钟后降至145/73㎜汞柱,50分钟后降至127/69㎜汞柱。为进一步观察剧烈运动对血压和心脑肺及血管的影响,于2023年4月23日6时25分,在室外健身器材上进行了超负荷剧烈运动检测实验。过去我在走杠上做引体向上,只能做两三个,这次一口气做了五个,创造了新纪录,此时心脑肺均无不适感,血氧饱和度为97,心率为95/分,血压为203/92㎜汞柱,3分钟后降至174/82㎜汞柱,半小时后降至147/74㎜汞柱,一小时后降为正常。