受凉拉肚子很正常，千万不要乱吃抗生素，对身体不好。只是单纯受凉的话，新必奇蒙脱石散可有效缓解腹泻症状，它是一种吸附类药物，吸附病毒病菌等致病因子并排出致病因子，快速止泻，有效缓解拉稀拉水的症状。很安全，不进入体内代谢。腹泻时，胃肠道消化能力下降，要避免食用油腻、生、冷、刺激性的食物，可以选择一些温凉流质的饮食，比如面条、米汤或果汁等，少吃豆制品、甜食等易胀气食物。还有一定要注意，腹泻导致很多水分、电解质丢失时，可以口服补液盐或者加盐加糖的温水。