反复吃素多年。
长则一两年，短则四五天。
慢慢功夫也就老了一些。
以前外面吃饭，有年长的同事劝吃肉，会纠结，会苦恼，也有时会自暴自弃。现在逐渐成了老油条，看到情况不对，先碗里摆一块儿肉放着。最后看心态是分着一点点吃还是省着。
和家人一起吃饭，也从低头自己吃自己想，慢慢开始兼顾大家，跟着大家的谈话内容去思考。遇到叫自己时也逐渐学会针对性答复。有喜欢的肉菜，也适当吃一点，随时感应，随性收心。
总之，认为蔬菜也有生命的话，那自然是这一顿有自己的灵觉在提醒自己不适合吃这个蔬菜。反正现在吃得多，没吃过瘾下来随便捻一根中草药慢慢嚼也很不错。

如何吃肉
荤菜的一个特点是：具有可分性。
这是一个很不错的属性，对于我们大部分来说。
可以分享，分配，分割…还可以无限细分，组织，纤维等等。
所以吃肉也是门学问。吃得好，补充了营养，增强了体力。吃不好，短则塞牙糊脸，长则慢病三高。
关键在于会分。
得看什么人适合接受什么肉，适当的予以表达，无论是你的看法还是殷切希望。
然后，上桌得学学老虎。
安心在自己面前的两三份，突然无意扫到一个自己想要的荤…慢慢的，自然的用筷子稳稳的夹住，放入自己碗中。
个人建议慢慢吃，佐着其它面前的菜吃。这样一般饭后不会有牙齿给抗议。

怎样吃素
素是一种很神奇的概念。
自下到上，无所不适。
雅可点缀餐桌，俗可比做猪食。
所以大原则是随便吃。随～便～～吃。
意思是，有啥吃啥，客随主便。
然后，稍微进步一点点，让自己内心在白天与光明处充满喜悦与平静，做不到的话，至少随性一点。
有可能的话，让自己吃过饭的位置看起来美一点，比如干净的桌面和恰到好处的空碗。

五谷为养
经常浪费肉食，有时浪费蔬菜。
但我基本不浪费粮食。
不算节约。
而是因为圣人教导我们要善摄生。
不知所谓的生是在给死开方便之门。
生生不灭，周行不殆，一碗饭而已。

你什么意思道教吃肉！全真也不上网啊！