修学的感悟：
1.基本上所有的情绪都是一种偏见。每一种情绪中都存在分别心的成分。很多人觉得自己在思考实际上是在重新整理自己的偏见。
2.所有的痛苦焦虑等负面情绪产生的根本原因是不接纳自己。
3.不接纳自己时外在的表现就是看不惯身边的人事物。别人的优秀或成就会使自己感到受刺激，使自己产生恐惧担忧自责懊恼。
4.人都喜欢展示自己优秀的一面，掩盖缺失的部分，甚至不愿意承认。
5.如果内心没有执着，任何人事物都不会激怒自己。6.如果不明白敌人是自己，会把所有的时间用来埋怨或者改造他人。
7.外求是一条不归路，是消耗心神能量，内求则是终结所有不幸的法门，是精神内守。
8.自己不需要关注任何人的脸色和评价，更不需要追随认可，或者花时间精力去排斥反抗这些虚幻的相和念。参与或者入戏都是在给自己打造牢笼。
9.深刻的内观内守内求，把所有的能量从身外的人事物上撤回，感受内在的空灵清净自由喜悦，找到本自具足的爱和能量，尽情释放，不断填充正知正见。
10.当内在正气充盈时，外在一定自信光明。
11.富贵权势绝非一家专有。当手中有权势时若不行善积德，就如入宝山而空手归。
12.四维世界可以看到三维世界，但三维世界看不到四维世界。身处四维世界，三维世界所有的限制都将不存在。
13.四维是一个纯意识的世界，就是我们所说的高我思想或者灵魂，是一个非物质的存在。
14.如何进入四维，不是离开一个进入另一个。我们有肉体，衣食住用行依然在三维，四维是兼容三维的。
15.升维成功后，看每件事每个问题的角度会下意识从三维拉倒四维。在三维的生活就成了一个游戏。三维世界的喜怒哀乐，爱恨情仇只是游戏的一部分，只是各种触源，而你永远是你。充分认识到圆满和自由。而在三维人眼里会认为你突然变了，格局大了维度高了，厉害了。对于自己就只剩下体验和创造。
16.好状态才会具备吸引力来丰盛自己的世界。
17安住当下，该干嘛干嘛，从烦恼中抽离出来。
18.不喜欢他人大声说话，是你过不了自己的执念，与他人无关。
19.自己没问题了，和谁相处都会融洽，内在有问题，看谁都会不得劲。
20.要对他人学会祝福，就是在练习无我，无我就是在修复自己的漏洞。
21.境随心转：当自己相对圆满了，不嗔不恨了，外面局面就会变，对方就要回心转意。
22.一旦觉醒就会心光明亮。
23.无论是伴侣关系亲子关系，还是父母同事关系中，如果总是重蹈覆辙的上演一些事，只能说明一点，自己的习气没有改变。
24.自己的习气一直在那，只有通过相处才可以激发出本来面目。
25.自己是一切的根本所在，外面都只是参照物。我们需要做的是透过参照物，看到自己内在的习气。26.不同的习气就是不同的人生，不同的选择，不同的信息。习气又像一块磁石总是给自己吸引类似的人事物。
27.习气不除，问题就循环不止。
28.人生除了宇宙真谛就没有不变的事，了知了这个坚固执着的心就会松动，人放松后才不会拧巴，才不会内耗自己，外耗他人。
29.一切的发生都是业力的支配，机缘到了就生，机缘去了就灭。没有所谓的对与错，如果有那就是自己的分别与执着。了知这个就会从偏执走向豁达。30.练习观心断念，慢慢就可以掌控自己。逐步自己会越来越清爽，逐步会对变好上瘾，逐步会终止循环，从原有的旧模式里解绑，逐步渴望的幸福就来了。
31.只有学会掌控心灵的人，才能决定自己的生活品质。
32.自己保持纯粹的觉知与周围的人事物相处，就是最好的和谐状态，最好的利益周内的人事物，就是认因果，了因果。
33.无论你是幼年青年老年，若不觉悟，自己所最在意的事，花费过多心思，最终反而会以各种巧合失败。
愿：人人通过学习明得真理，自利利他，收获人生幸福价值意义！
1.基本上所有的情绪都是一种偏见。每一种情绪中都存在分别心的成分。很多人觉得自己在思考实际上是在重新整理自己的偏见。
2.所有的痛苦焦虑等负面情绪产生的根本原因是不接纳自己。
3.不接纳自己时外在的表现就是看不惯身边的人事物。别人的优秀或成就会使自己感到受刺激，使自己产生恐惧担忧自责懊恼。
4.人都喜欢展示自己优秀的一面，掩盖缺失的部分，甚至不愿意承认。
5.如果内心没有执着，任何人事物都不会激怒自己。6.如果不明白敌人是自己，会把所有的时间用来埋怨或者改造他人。
7.外求是一条不归路，是消耗心神能量，内求则是终结所有不幸的法门，是精神内守。
8.自己不需要关注任何人的脸色和评价，更不需要追随认可，或者花时间精力去排斥反抗这些虚幻的相和念。参与或者入戏都是在给自己打造牢笼。
9.深刻的内观内守内求，把所有的能量从身外的人事物上撤回，感受内在的空灵清净自由喜悦，找到本自具足的爱和能量，尽情释放，不断填充正知正见。
10.当内在正气充盈时，外在一定自信光明。
11.富贵权势绝非一家专有。当手中有权势时若不行善积德，就如入宝山而空手归。
12.四维世界可以看到三维世界，但三维世界看不到四维世界。身处四维世界，三维世界所有的限制都将不存在。
13.四维是一个纯意识的世界，就是我们所说的高我思想或者灵魂，是一个非物质的存在。
14.如何进入四维，不是离开一个进入另一个。我们有肉体，衣食住用行依然在三维，四维是兼容三维的。
15.升维成功后，看每件事每个问题的角度会下意识从三维拉倒四维。在三维的生活就成了一个游戏。三维世界的喜怒哀乐，爱恨情仇只是游戏的一部分，只是各种触源，而你永远是你。充分认识到圆满和自由。而在三维人眼里会认为你突然变了，格局大了维度高了，厉害了。对于自己就只剩下体验和创造。
16.好状态才会具备吸引力来丰盛自己的世界。
17安住当下，该干嘛干嘛，从烦恼中抽离出来。
18.不喜欢他人大声说话，是你过不了自己的执念，与他人无关。
19.自己没问题了，和谁相处都会融洽，内在有问题，看谁都会不得劲。
20.要对他人学会祝福，就是在练习无我，无我就是在修复自己的漏洞。
21.境随心转：当自己相对圆满了，不嗔不恨了，外面局面就会变，对方就要回心转意。
22.一旦觉醒就会心光明亮。
23.无论是伴侣关系亲子关系，还是父母同事关系中，如果总是重蹈覆辙的上演一些事，只能说明一点，自己的习气没有改变。
24.自己的习气一直在那，只有通过相处才可以激发出本来面目。
25.自己是一切的根本所在，外面都只是参照物。我们需要做的是透过参照物，看到自己内在的习气。26.不同的习气就是不同的人生，不同的选择，不同的信息。习气又像一块磁石总是给自己吸引类似的人事物。
27.习气不除，问题就循环不止。
28.人生除了宇宙真谛就没有不变的事，了知了这个坚固执着的心就会松动，人放松后才不会拧巴，才不会内耗自己，外耗他人。
29.一切的发生都是业力的支配，机缘到了就生，机缘去了就灭。没有所谓的对与错，如果有那就是自己的分别与执着。了知这个就会从偏执走向豁达。30.练习观心断念，慢慢就可以掌控自己。逐步自己会越来越清爽，逐步会对变好上瘾，逐步会终止循环，从原有的旧模式里解绑，逐步渴望的幸福就来了。
31.只有学会掌控心灵的人，才能决定自己的生活品质。
32.自己保持纯粹的觉知与周围的人事物相处，就是最好的和谐状态，最好的利益周内的人事物，就是认因果，了因果。
33.无论你是幼年青年老年，若不觉悟，自己所最在意的事，花费过多心思，最终反而会以各种巧合失败。
愿：人人通过学习明得真理，自利利他，收获人生幸福价值意义！
