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早睡早起，杜绝遗精

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记录一下，2.月14号早上5.43分。2024年第一次早起，但绝不是最后一次，坚持养成早睡早起的习惯，杜绝遗精。各位师兄帮忙监督。每天打卡，坚持下去一定会好的。
IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-02-14 05:47回复
    加油，一定坚持
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2024-02-14 05:47
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      加油
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-02-14 06:07
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        加油
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-02-14 06:10
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          多去看前辈飞翔老师的【戒为良药】
          开始戒色→破戒→总结学习→破戒减少→继续完善觉悟→破戒更少→达到相对完美的觉悟→反转心魔→戒色进入稳定期。进入戒色稳定期后，还需保持高度警惕
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-02-14 06:59
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            保持内心平静白天断念口诀五百遍和戒色文章一天都不能落下晚上睡觉用固肾功和吉祥卧这样可以防止遗精，这样挺稳定的，我马上五百天了
            IP属地:四川来自Android客户端7楼2024-02-14 18:11
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              有遗精是正常，如果是频遗
              去正规医院看看中医，要是没有改善
              去我主页看看公益贴《遗精异常的分析》，能帮到你
              IP属地:吉林8楼2024-03-18 22:08
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