2.9号，当做打卡第一天吧。戒色 第一天，无极桩1小时

加油，等身体恢复后再房事吧

重要提示，大家有多年撸龄的不少，亲身体验，在身体虚弱时候一定要记得禁欲养生，不只是手艺，房事也要戒，不要等到病入膏肓再后悔。
我就多年恶习撸和看黄，婚后没有反省，依旧保留手艺，还熬夜，在35.36岁开始有强迫症，还不知道，依旧有房事和熬夜，后来38岁左右爆发严重的神经症，惊恐发作抑郁恐惧焦虑强迫纠结惶恐不真实感各种症状，多的时候症状四五十种，辛亏后来遇到了好中医和自己努力戒色养生，才苟且度日。
如果我当时知道这个道理，身体虚弱时候彻底禁欲养生早睡，也许神经症就不会找上我。身体也不会一直差下去。

这样还有人愿意跟，也是你的福报，我这样都不敢谈恋爱，怕丢脸

加油！

一起加油，越来越好

脱发有吗

加油

兄弟，手淫、邪淫的行为伤身败德，对于身体和心灵都有特别大的伤害，而且手淫、邪淫的人诸事不顺，霉运连连，贫贱一生，面目丑陋，求财不得，被人看不起，不得如意忠贞眷属，一定要彻底戒除，只有改变自己才可以改变命运，推荐你有时间看看寿康宝鉴和了凡四训这类善书，学习中华优秀的传统文化，一定会受益匪浅，坚持戒色，劝人戒色，孝顺父母，行善积德，积善之家，必有余庆，人生命运一定会越来越好的，共勉之，加油

师兄加油共勉之

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
所有众生应趁着自己尚五官具足、身体健康时就必需多行善事、奉公守法、持守戒律、累积功德，多为自身累积福报，千万不可用健康的身体去做种种堕落三途恶道的行为。
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

加油！万事开头难，第一天迈出第一步最重要