乳腺癌的复发是指乳腺癌手术后数月或数年在切口边缘或切口附近或在患侧胸壁某一区域，再次发现大小不等，单个或多个的癌结节凸出皮肤表面，质地坚硬，较为固定，与周围组织（皮肤或胸肌）有粘连，活动度小，一般无痛感。发现上述情况应该切除结节行病理切片和针吸细胞学检查，一旦确定为复发性的癌结节，应立即采取措施进行治疗。
那么如何防止乳腺癌复发呢？
乳腺癌术后的女性往往走向两个极端，一是手术做完后认为疾病已根除就万事大吉；二是认为自己患了乳腺癌这一辈子就算完了，每天都精神不振。这些对乳腺癌病人的恢复都是百害而无一利的。
（1）树立坚强的“抗癌”信念
不要被癌症吓倒，癌症仅仅是一种疾病的分类而已，乳腺癌同样如此，并没有什么可怕的。乳腺癌是一种全身性疾病，术后的放射治疗、化学治疗、内分泌治疗、生物治疗等都必须在医生指导下进行。在综合治疗过程中会给自已带来一定的痛苦，此时此刻更要树立坚强的信念完成每一次的治疗。乳腺癌术后2~3年内是复发的关键时期，这段时间内必须要坚持完成各项综合治疗，对以后避免复发大有益处。
（2）增强机体的免疫力
增强机体免疫力，除用营养品滋补身体外，保持良好的心态十分重要。患了乳腺癌做完手术后，最可怕的“敌人”不是疾病，而是自己不良的心态。病人必须从疾病的阴影中走出来，进行自我解脱。愉悦的心情和良好的心态是战胜疾病的有力武器，也是避免乳腺癌复发的重要手段。
（3）坚持定期复查
乳房内局部癌灶切除后，也做了放射治疗、化学治疗、内分泌治疗，但全身转移的癌细胞究竞会隐藏在哪个脏器，是个未知数。因此，定期复查是防止乳腺癌复发的关键。在定期复查中，其一，不仅要仔细检查胸部手术区域的变化，刀口两侧及腋窝有无淋巴结和突出皮瓣表面的结节样肿块，必要时采取手术切除并行病理切片检查。一旦发现有复发时，应采取积极治疗措施。其二。在定期检查中，较为重要的是内脏系统有无癌转移后的发病迹象。通过必要的医疗检测手段进行辅助检查，从中可以尽早发现某些脏器上癌灶的发病状况，做到“及时发现、尽早治疗”。事实上，乳腺癌细胞转移导致某一脏器的癌性病变，比胸部手术局部癌灶复发要严重得多。因此，定期的肺、肝、子宫附件、骨骼、颅内等部位的检查十分重要。尤其中晚期的乳腺癌，即使做了根治手术和采取了综合治疗，对于定期的复查也尤为重要，绝不可以掉以轻心。术后2~3年内，每3~6个月复查一次，3年之后，6个月~1年复查一次。这对早期发现转移性癌灶十分有利。另外日常生活中如果发现有异常症状出现，应随时去医院做针对性检查。
（4）保持良好的生活习惯
合理调整自己的生活习惯，避免一切可以促使复发的因素，例如高脂肪和油炸食品的摄入、使用避孕药物、再次妊娠或哺乳、使用含有雌激素类的高级化妆品、食用含激素类的滋补品、抽烟喝洒及长时间熬夜等。另外进行适当的运动锻炼，运动可以调节雌激素的代谢，有研究显示，运动的女性体内“好的”雌激素比例高于不运动的女性，“坏的”雌激素会提高乳腺癌的发病可能。
内容来自嫚嫚APP，嫚嫚提供专业的女性健康知识及评估调理等服务，目前可在安卓应用商店下载
那么如何防止乳腺癌复发呢？
乳腺癌术后的女性往往走向两个极端，一是手术做完后认为疾病已根除就万事大吉；二是认为自己患了乳腺癌这一辈子就算完了，每天都精神不振。这些对乳腺癌病人的恢复都是百害而无一利的。
（1）树立坚强的“抗癌”信念
不要被癌症吓倒，癌症仅仅是一种疾病的分类而已，乳腺癌同样如此，并没有什么可怕的。乳腺癌是一种全身性疾病，术后的放射治疗、化学治疗、内分泌治疗、生物治疗等都必须在医生指导下进行。在综合治疗过程中会给自已带来一定的痛苦，此时此刻更要树立坚强的信念完成每一次的治疗。乳腺癌术后2~3年内是复发的关键时期，这段时间内必须要坚持完成各项综合治疗，对以后避免复发大有益处。
（2）增强机体的免疫力
增强机体免疫力，除用营养品滋补身体外，保持良好的心态十分重要。患了乳腺癌做完手术后，最可怕的“敌人”不是疾病，而是自己不良的心态。病人必须从疾病的阴影中走出来，进行自我解脱。愉悦的心情和良好的心态是战胜疾病的有力武器，也是避免乳腺癌复发的重要手段。
（3）坚持定期复查
乳房内局部癌灶切除后，也做了放射治疗、化学治疗、内分泌治疗，但全身转移的癌细胞究竞会隐藏在哪个脏器，是个未知数。因此，定期复查是防止乳腺癌复发的关键。在定期复查中，其一，不仅要仔细检查胸部手术区域的变化，刀口两侧及腋窝有无淋巴结和突出皮瓣表面的结节样肿块，必要时采取手术切除并行病理切片检查。一旦发现有复发时，应采取积极治疗措施。其二。在定期检查中，较为重要的是内脏系统有无癌转移后的发病迹象。通过必要的医疗检测手段进行辅助检查，从中可以尽早发现某些脏器上癌灶的发病状况，做到“及时发现、尽早治疗”。事实上，乳腺癌细胞转移导致某一脏器的癌性病变，比胸部手术局部癌灶复发要严重得多。因此，定期的肺、肝、子宫附件、骨骼、颅内等部位的检查十分重要。尤其中晚期的乳腺癌，即使做了根治手术和采取了综合治疗，对于定期的复查也尤为重要，绝不可以掉以轻心。术后2~3年内，每3~6个月复查一次，3年之后，6个月~1年复查一次。这对早期发现转移性癌灶十分有利。另外日常生活中如果发现有异常症状出现，应随时去医院做针对性检查。
（4）保持良好的生活习惯
合理调整自己的生活习惯，避免一切可以促使复发的因素，例如高脂肪和油炸食品的摄入、使用避孕药物、再次妊娠或哺乳、使用含有雌激素类的高级化妆品、食用含激素类的滋补品、抽烟喝洒及长时间熬夜等。另外进行适当的运动锻炼，运动可以调节雌激素的代谢，有研究显示，运动的女性体内“好的”雌激素比例高于不运动的女性，“坏的”雌激素会提高乳腺癌的发病可能。
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