老人腿疼有骨刺怎么治疗
对于老寒腿的痛苦除了保暖,
适度的身体锻炼还是要做的,
不要因为痛就不动了,越不活动,
肌肉、筋骨越不灵活。
尽量不做加重关节负荷的运动,
比如爬楼梯、蹲起运动等,
可以做前进后退交替走、
高抬腿等运动,来增加肌肉力量、稳定关节。
如果疼痛严重,或不方便运动,
可以用老廖膏贴,
这款黑膏是本人亲自用过的,
之所以推荐是真正的体验到了效果受益终身,
老寒腿贴上它就会感觉浑身发热、
气血旺盛,活血通络作用很强,
而且对于关节处积攒的湿寒能够快速排出,
舒筋通络活血化瘀
使用简单方便,十分值得。