张女士今年35岁，近期她发现自己在月经前期乳房就会出现持续胀痛的情况，直到月经结束后这种症状也会随之消失。她一直以为这是正常的生理性现象，但她的朋友听说这种情况后，还是劝她去医院检查一下更放心，结果却查出患有乳腺结节。随着乳腺超声被众多女性纳入常规体检项目，乳腺结节的检出率呈增高趋势。那么，乳腺结节是否需要治疗？女性朋友又该如何预防出现乳腺结节呢？
一、鉴别良恶性结节，及时治疗恶性结节
事实上，大多数乳腺结节属于良性病变，如乳腺纤维腺瘤等；很少部分属于恶性病变，即乳腺恶性肿瘤。良性乳腺结节通常表现为乳房双侧有多个结节出现，结节有良好的活动性，不粘连皮肤，成长速度缓慢，并且轮廓清晰。部分患者会感受到乳房胀痛，大多在月经前期出现，月经结束后疼痛感消失。开头案例里的张女士就属于良性乳腺结节，一般无需特殊处理，只需要每6～12个月检查1次， 如两年内结节有增大或B超分级增高，则应通过穿刺或者切除进行活检，再确定后续治疗方案。
而恶性病变主要是指乳腺癌，一般表现为乳房单侧结节，结节不具备良好活动性，与皮肤粘连得较紧，数周内乳房迅速增大，皮肤红肿，轮廓模糊。患者乳房皮肤向内凹陷，形成“酒窝征”、皮肤呈现“橘皮征”的典型特征，乳头或乳晕部分发生溃疡或湿疹，甚至乳头溢液的情况。一般需要进行穿刺活检或者手术切除来明确病理类型，如果病理提示为非典型增生，或者其他增加乳腺癌风险的病变，如小叶原位癌、导管内癌等，则需要通过手术或者药物干预治疗。
虽然有报道显示，90%以上乳腺结节都是良性的，癌变的可能性并不大，但仍有很多女性朋友非常担心乳腺结节癌变的问题，希望能找到办法预防乳腺结节以及所引发的癌变，可以从以下这几方面预防乳腺疾病恶变的发生：
二、预防乳腺疾病，呵护乳腺健康
1、戒断烟酒
再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了！如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺癌的发生。长期抽烟喝酒不但会加重内脏负担，还是多种恶性肿瘤主要或重要的危险因素，酒精还可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。
2、提倡健康饮食
现代社会美食多种多样，例如炸鸡、汉堡、奶茶等高脂肪饮食，这些食物偶尔食用没什么，但如果长期大量摄入，可使机体产生大量雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。另外对于长期坐在办公室工作的白领而言，坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体也随时让癌症有机可乘。为了预防乳腺疾病，饮食方面应当做到清淡为主，均衡营养，多吃蔬菜水果，比如番茄、菜花、南瓜、葡 萄、猕猴桃等，适当补充微量元素。此外，应该控制贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热食物的摄入量。
3、保持稳定心态
乳腺癌的诱发跟内分泌的改变密切相关。长期处在高压的状况下，情绪紧张，身体又得不到充分的休息，经常熬夜加班，这一系列的生活方式容易对人体的内分泌系统造成巨大的不良影响。不仅如此，在高压的状态下，情绪得不到调整，女性更会出现停经、痛经的隐伤。工作压力大的女性容易内分泌失调，而乳房周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，造成乳腺疾病。建议女性朋友在日常生活中保持心态的平稳，避免情绪激动。开怀大笑、与人倾诉等都是减压的好办法，平时可以多到户外接触阳光，回归大自然、回归家庭生活有益身心健康。
4、穿戴合适内衣
蕾丝花边、镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性更有女人味，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。另外内衣过小或裹胸过紧，容易挤压乳房，导致血液循环不良，增加乳腺结节出现的风险。因此一定要根据自己的具体情况选择大小合适的内衣，并控制每天带胸罩的时间。
5、定期进行体检
很多疾病刚开始出现时往往没有任何症状，但等出现严重的症状之后再就医，病情已经无法得到有效控制了，乳腺疾病也一样。建议女性朋友通过定期体检检查乳腺健康状况。一般建议超过40岁的女性，每年进行1 次X线钼靶检查。乳腺癌本就是乳腺异常增生不受控制所引发的疾病，有乳腺增生的女性比正常女性患癌风险高2倍，若是不典型增生则提高到4～5倍。因此，存在乳腺增生情况的女性朋友，更应该定期做乳腺癌筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。
一、鉴别良恶性结节，及时治疗恶性结节
事实上，大多数乳腺结节属于良性病变，如乳腺纤维腺瘤等；很少部分属于恶性病变，即乳腺恶性肿瘤。良性乳腺结节通常表现为乳房双侧有多个结节出现，结节有良好的活动性，不粘连皮肤，成长速度缓慢，并且轮廓清晰。部分患者会感受到乳房胀痛，大多在月经前期出现，月经结束后疼痛感消失。开头案例里的张女士就属于良性乳腺结节，一般无需特殊处理，只需要每6～12个月检查1次， 如两年内结节有增大或B超分级增高，则应通过穿刺或者切除进行活检，再确定后续治疗方案。
而恶性病变主要是指乳腺癌，一般表现为乳房单侧结节，结节不具备良好活动性，与皮肤粘连得较紧，数周内乳房迅速增大，皮肤红肿，轮廓模糊。患者乳房皮肤向内凹陷，形成“酒窝征”、皮肤呈现“橘皮征”的典型特征，乳头或乳晕部分发生溃疡或湿疹，甚至乳头溢液的情况。一般需要进行穿刺活检或者手术切除来明确病理类型，如果病理提示为非典型增生，或者其他增加乳腺癌风险的病变，如小叶原位癌、导管内癌等，则需要通过手术或者药物干预治疗。
虽然有报道显示，90%以上乳腺结节都是良性的，癌变的可能性并不大，但仍有很多女性朋友非常担心乳腺结节癌变的问题，希望能找到办法预防乳腺结节以及所引发的癌变，可以从以下这几方面预防乳腺疾病恶变的发生：
二、预防乳腺疾病，呵护乳腺健康
1、戒断烟酒
再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了！如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺癌的发生。长期抽烟喝酒不但会加重内脏负担，还是多种恶性肿瘤主要或重要的危险因素，酒精还可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。
2、提倡健康饮食
现代社会美食多种多样，例如炸鸡、汉堡、奶茶等高脂肪饮食，这些食物偶尔食用没什么，但如果长期大量摄入，可使机体产生大量雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。另外对于长期坐在办公室工作的白领而言，坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体也随时让癌症有机可乘。为了预防乳腺疾病，饮食方面应当做到清淡为主，均衡营养，多吃蔬菜水果，比如番茄、菜花、南瓜、葡 萄、猕猴桃等，适当补充微量元素。此外，应该控制贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热食物的摄入量。
3、保持稳定心态
乳腺癌的诱发跟内分泌的改变密切相关。长期处在高压的状况下，情绪紧张，身体又得不到充分的休息，经常熬夜加班，这一系列的生活方式容易对人体的内分泌系统造成巨大的不良影响。不仅如此，在高压的状态下，情绪得不到调整，女性更会出现停经、痛经的隐伤。工作压力大的女性容易内分泌失调，而乳房周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，造成乳腺疾病。建议女性朋友在日常生活中保持心态的平稳，避免情绪激动。开怀大笑、与人倾诉等都是减压的好办法，平时可以多到户外接触阳光，回归大自然、回归家庭生活有益身心健康。
4、穿戴合适内衣
蕾丝花边、镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性更有女人味，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。另外内衣过小或裹胸过紧，容易挤压乳房，导致血液循环不良，增加乳腺结节出现的风险。因此一定要根据自己的具体情况选择大小合适的内衣，并控制每天带胸罩的时间。
5、定期进行体检
很多疾病刚开始出现时往往没有任何症状，但等出现严重的症状之后再就医，病情已经无法得到有效控制了，乳腺疾病也一样。建议女性朋友通过定期体检检查乳腺健康状况。一般建议超过40岁的女性，每年进行1 次X线钼靶检查。乳腺癌本就是乳腺异常增生不受控制所引发的疾病，有乳腺增生的女性比正常女性患癌风险高2倍，若是不典型增生则提高到4～5倍。因此，存在乳腺增生情况的女性朋友，更应该定期做乳腺癌筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。
