焦虑，跟焦虑症，是两码事。
有人问：
别人的焦虑，都没吃药就好了，怎么到了自己身上就不行了呢？

很简单，因为别人很可能只是一种焦虑的状态，而你是焦虑症。
其实不管是什么病吧，一旦到了“症”的层面，就是说已经涉及到身体层面的问题，按中医说法，就是已经有“实”了。

那么，一定是需要用外力去解决体质问题的，药物就算是这个外力的一种。
这年头，过度依赖仪器检查，化学指标。过度相信冰冷的机器设备，忽视自己的内心感觉。
这确实是有点走偏了。

好好想一想，有没有胸内部胀满不舒服之类的，或者是不怎么爱吃饭。或者是突然抑郁，突然又亢奋。
或者以前谁请你吃饭就很高兴的去了，现在是请你吃饭都不想去的样子。
干什么事也是拖拖拉拉，等没办法了才把那些事做完。

老想窝在床上或者沙发里，感觉想睡觉，无精打采的样子。
特别是早晨，有没有口苦咽干，头晕目眩的症状。或者是刷牙恶心。也是不怎么想吃东西。
以上说的这些，只要有个三条两条的，基本上治疗也就有方向了。

如果还没下决心治疗，至少要好好休息，不要熬夜房劳，养护脾胃，会减轻很多。
要治，就下个大决心，这种功能性的问题，一口气治到少阳，才会彻底好。三天打鱼两天晒网，不行，有始无终的，也不行。

治治停停的，就是好好坏坏，基本上一辈子就跟这病耗上了。
好在这病不死人，就是活不好。
对治疗的效果，可以给点信心，治疗不好的或者是慢性的患者是很少很少，所以不必担心。

次一点的，也能获得一个比较好的缓解。
那些长时间治疗以后效果不好，极少数，也是有条件的：
一个就是说他没有好好的吃药，这是一个条件。

再一个条件就是他的环境因素变了，不停地受到外界环境因素的影响，这是第二个。
第三个就是说患者可能有一些遗传因素，比方说家庭，亲人都得焦虑症，所以他从基因角度来说，可能会得这样的一种病。

还有一个就是说他的人有点问题，我们很多人性格很好，碰到一些事情都能放下。但是有些人就不行，碰到一点事情就紧张恐怖，所以他属于这种类型的人。
所有的因素加在一起，这样的患者效果就会差一些。
也有患者讲，之前治的差不多了，后来又复发，问怎么才能治个彻底。

这个治愈不治愈，一个是看患者自身的感受，还有社会功能的恢复程度。
再一个，中医也有自己的判断标准。
摸摸脉象，看看舌苔，因为要是脉没有恢复，舌象没有变化，病必复发，只是早晚的事。