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求助

兄弟们 龙门架跪姿卷腹咋练才有感觉啊

只看楼主收藏回复

怎么练都找不到乏力感 求救求救 兄弟们
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2024-01-19 16:38回复
    动作标准，一点点加重，就可以
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-01-19 18:45
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