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八段锦吧 关注：35,566贴子：192,025
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老哥们，求助

只看楼主收藏回复

中午吃好饭就做了两手托天和单举，大概各十次吧，下午两点钟就忍不住上厕所了，肠胃现在也不太舒服
IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-01-19 15:57回复
    排毒现象，不要担心，继续做身体都会更好！不建议饭后马上做
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-01-20 07:31
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      建议饭后半小时或一小时后再做
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-01-20 08:05
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        跟八段锦没关系，中午吃的有问题
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2024-01-23 13:17
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          加油加油
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2024-02-29 07:30
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