您好，很抱歉给您的使用带来困扰了，每个人的眼睛对于屏幕色彩、光线强度、屏幕亮度的感知不同，建议您参考以下方法减少眼睛疲劳，如果是长时间连续使用，建议您适当控制使用时长，让眼睛适当休息。
建议您参考以下方法进行相关设置：
1、进入设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”尝试，并且适当调节色温；
2、将屏幕亮度调节至眼睛舒适的亮度。
3、如果使用的机型支持高刷新率，建议进入设置--显示与亮度--屏幕刷新率--设置为高刷新率（90Hz及以上）使用查看。
4、进入设置--显示与亮度--护眼模式，建议开启该模式并使用偏暖的颜色缓解视觉疲劳。
5、部分机型和平板支持实时模糊，可进入设置--（桌面、锁屏与壁纸）--动态效果--界面动态效果/增强动态效果，关闭“实时模糊”。
6、设置实时模糊效果（部分机型）：进入设置--动态效果--界面动态效果--关闭“实时模糊”。（部分机型如果查看不到“实时模糊”开关，可以进入设置--动态效果--增强动态效果，关闭“界面动态效果”）
7、支持抗疲劳亮度调节、舒眠模式的机型可开启此功能缓解视觉疲劳。
可以进入设置--显示与亮度--护眼模式，开启“抗疲劳亮度调节”后的开关即可使用，开启后将结合屏幕持续亮起的时长与人眼疲劳程度，逐渐调节屏幕亮度，改善用眼疲劳。
可以进入设置--显示与亮度--护眼模式，开启“舒眠模式”后的开关即可使用，开启后将在⽇落后逐渐调暖屏幕⾊温，并在日出后恢复至原屏幕色温，有助于改善睡眠质量。
注：舒眠模式生效时将自动关闭护眼模式。