多学习前辈经验

坚持戒色，不要想太多。

做春梦遗精的根本原因还是在于脑中潜意识的黄毒太多，或者是白天沉迷YY，没有及时断除邪念。建议兄弟每天坚持多学习戒色文章，多做戒色笔记，多复习戒色笔记，疯狂的去提升自己的戒色觉悟，逐渐的去认清邪淫的危害，做春梦遗精的次数就会减少了。当然，还有一种情况时吃肉过多或者晚饭过饱再加上熬夜动了体内的相火，晚上也是容易导致遗精的，我把那些容易导致遗精的因素发在楼下了，平时你要学会尽可能的避免。遗精过后欲望也容易变得活跃起来，症状也容易反复，这时要多注重修心，及时的断除邪念，避免破戒。同时多注重修养，身心的不适感过几天就会消失了。总结一下，晚饭过饱，吃肉过多，熬夜，潜意识脑中的黄毒太深，这几个因素是比较容易导致做黄梦遗精的。希望这些话能够帮到你，加油！

别担心，这种情况一般都是戒掉反应，一般等过段时间就会自动恢复的。
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。
同时要修心，每天反思改正自己的错误，
如果是顽固性遗精，行善的过程遗精会反复，但是一定要坚持

想要不遗精，给您说个方法，就是每天最少帮助5个遗精的吧友，认真回答他们问题，坚持做，就会发现基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己，强烈推荐您试试。
相信的话，春梦可以念文殊菩萨戒银咒对治

做春梦遗精的根本原因还是在于脑中潜意识的黄毒太多，或者是白天沉迷YY，没有及时断除邪念。建议兄弟每天坚持多学习戒色文章，多做戒色笔记，多复习戒色笔记，疯狂的去提升自己的戒色觉悟，逐渐的去认清邪淫的危害，做春梦遗精的次数就会减少了。当然，还有一种情况时吃肉过多或者晚饭过饱再加上熬夜动了体内的相火，晚上也是容易导致遗精的，我把那些容易导致遗精的因素发在楼下了，平时你要学会尽可能的避免。遗精过后欲望也容易变得活跃起来，症状也容易反复，这时要多注重修心，及时的断除邪念，避免破戒。同时多注重修养，身心的不适感过几天就会消失了。总结一下，晚饭过饱，吃肉过多，熬夜，潜意识脑中的黄毒太深，这几个因素是比较容易导致做黄梦遗精的。希望这些话能够帮到你，加油！

对比吧里面可能导致遗精的因素，仔细看看，到底是那一条导致的遗精。然后可以尝试固肾功和吉祥卧来控制遗精

日有所思，夜有所梦。大脑中黄毒太多，用戒色文章反复清洗才能清除干净。 到了一定程度梦里都会直接拒绝女色，拒绝色情的东西。
远离黄源，无事不上网。每天复习邪淫危害，防止遗忘。戒色基础是福德，行善积德把基础打牢了，戒起来非常轻松，根本不费力。有机会的话去放生，去劝人戒色，试试看，很快就能见到效果。

脑子在清理黄毒……你如果在看那就凉了

多练断念口诀……多念观音心咒

建议，吃素行善

多修不净观

背断yy口诀，白天做固肾功，多忏悔，加油！