戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

做春梦没事，多看戒色文章提高觉悟，净化思想，坚持下去就能减少！

没事。慢慢来

平时要做好断意淫的工作，熟背断念口诀！加油！

也可以参考一下这个

避免看擦边什么的就可以减少春梦次数了 多去屏蔽擦边和诱惑长摁不感兴趣就行短视频多去屏蔽减少接触

日有所思，夜有所梦。
每天学习戒色文章几十分钟，不断清洗脑中黄毒，建立戒色防火墙。

句利句利帝那。忧拙忧拙帝那。度呼度呼帝那。究咤究咤帝那。若蜜都若蜜都帝那。究咤呼究咤呼帝那。忧守忧守帝那。耶蜜若耶蜜若帝那。度呼咤究咤多。萨嚩(二合)诃。
文殊除淫欲咒！！！

日有所思，夜有所梦。大脑中黄毒太多，用戒色文章反复清洗才能清除干净。 到了一定程度梦里都会直接拒绝女色，拒绝色情的东西。
远离黄源，无事不上网。每天复习邪淫危害，防止遗忘。
戒色基础是福德，行善积德把基础打牢了，戒起来非常轻松，根本不费力。有机会的话去放生，去劝人戒色，试试看，很快就能见到效果。

念南无观世音菩萨、念观音心咒

是吸精鬼在梦里夺你精气，需要念佛号，观世音菩萨圣号每天一千次，我坚持两个月后曾40天不遗精，可惜的是破戒后就失效了

你定力还是不够，妖魅就趁机在你梦中作恶。

好好戒色

我可以帮你的，我可以给你介绍一个方法，这个是真正殊胜的法，我也是遇到我的老师教我，不然我可能早就玩完了。可以清净业障的方法，遣除违缘，增上福报，让事业，生活，家庭，孩子越来越好，可以遣除这种因果病，抑郁症，焦虑，社恐，我社恐就是这么回复的，我以前社恐到不敢和领导说话和吃饭，你接触就发抖特别害怕，现在都好了。有需要可以联系我，我可以教你