描述在哪里

本人人到中年，周末会去小区球场和大爷大妈切磋切磋，横板MC-2 两面CJ8000 PRO 44度，整体来说反手比正手稳定，会削球，推挡，攻球和拉球，发球没啥威力，步伐更是稀烂脚下落地生根，遇到大妈还能有来有回，遇到厉害的大爷就被打得找不着北，攻球打不死，削球也不转，被大爷前后左右调动很被动，发球经常被大爷直接起板。
现在就想从技术和器材两个角度来给我一些建议。

得练技术，感觉器材暂时救不了

再过20年，也能溜那些小伙了

找教练可以提升很快，前提是教练不坑且你得听教练的，这非常关键（我大学教学弟，主打一个，你说了他不听不改）。最后，个人建议，业余改直板进步快，也能提升球感。

你熬几年大爷就打不动了。

首先，器材够用不用换。其次这样被大爷打，等你年龄成了大爷技术也成不了大爷，完全被人家遛着玩。需要做两件事，一是找教练，二是找同样新打球的球友一起进步。两件事可以同时做，如果不愿意请教练也可以，但新球友必须要找，当然并不好找，乱打的多求进步的少，那就找菜的打，记住小时候吃奶就会使劲，控球才是技术，两个小三角底线大角信手拈来

每周打球的时间太少了，平时就算打不成球也要多看教学视频然后在家拿拍子练基本功动作，可以拍视频看动作进行纠正，理论上要清楚动作要点。然后周末去实践，坚持的话总有一天能赢大爷