亚健康其实就是身体向外发出的一个信号，许多人因工作与生活的双重压力而陷入了一种不规律的生活状态。他们常常被繁重的工作任务和紧凑的生活节奏所束缚，导致一日三餐无法按时进餐。长期如此，这些人的身体逐渐变得疲惫不堪，也会引发更严重的问题。