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一周不跑有氧心肺功能下降就这么恐怖了吗

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同配速时间心率上涨了十几这一周我还不是完全没运动周一骑了车周三跑了次间歇周四周五也有做深蹲啥的
IP属地:美国来自Android客户端1楼2023-12-30 17:40回复
    我3天不跑心率涨了5.6点
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2023-12-31 14:00
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      我3天不跑心率涨了5.6点
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2023-12-31 14:00
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