不清楚，我也老做让他们失望和难过的事情，都说过很绝情的话，我也不懂如何表达感情如何沟通，之前还能想一想如何做，但是后来也没有付出实际行动，到今年，别人和我说话基本就是左耳进右耳出，他们说他们的我脑子全空。我感觉我也没得救了

心情不好时候找自己感兴趣的事情去做，如果没有就多行善事，有精神寄托会比较好。
心理疾病也是一种身体疾病，身心一起治一般可以治好的，你可以去看我发的贴子（讲的是非药物疗法，不是骗钱，不私信，有问题评论区问），平时多练练长寿功，调节生活习惯吧，只要想治没有治不好的，还有平时西药尽量不要吃，西药主要是控制症状，即使治标也伤本，容易损伤免疫力。

平时多听心经能让心平静