周岁46了，四舍五入也是奔5的人了，自认为心态还算年青，长得也不算老（这个年纪脑袋上有浓密的头发、脸上没有大褶子，身上没有啤酒肚就算保养得不错了），但身体上的衰退这两年是越来越明显。
今年以来，我右边肩关节一直伤痛不断，已经持续快1年了。好在是去医院检查后不是我最担心肌腱撕裂，只是有点发炎。现在大重量的卧推和肩推是再也不敢弄了，引体向上也不敢做了，练别的项目也都是养生级的重量。
计划开春买台自行车骑，以后加大有氧运动的比例。
事业上，这两年经济下行，工作单位半死不活的。虽然职务升了，名义上的工资了涨了，但单位经常拖欠工资，年底的绩效也没了，实际到手的钱其实还不如以前多。
老婆22年10月份就下岗了，老板原来是干房地产的，这几年开始转型贩卖茅台酒，一点点把生意转到深圳了。她又不想撇家舍业，就拿了十几万补偿离职了。我们两口子一商量，就让她先在家照顾孩子，等女儿上高中再说。
不过好在家里没有房贷车贷，工作这么多年下来多少还有点积蓄，经济上的压力有，但不大。
家里孩子今年上初三，天天学习上卷得昏天黑地心情不佳，再加上叛逆期，越来越象黑心小棉袄了。
现在唯一感觉还好的是老爸老妈虽然年近80，但身体都还挺好，否则我做为一个独生子，真是没法想象该怎么抽身照顾他们。
心累啊！前几年还没这种心态，但生活还得继续，上有老下有小的，只能不断告诉自己坚强一点了。
要是现在真有穿越的机会，估计自己也没法参加了。