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三个月不骑车能有多废物？

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我来帮大伙实验一下前些天忙着考试 三个月没碰车了 今天出门溜溜
冬天骑车保温杯是最好的装备
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2023-12-25 20:17回复
    去年九月开始骑公路一年一共骑了8k公里 歇之前60kg ftp230w
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2023-12-25 20:27
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      果然功率没有心率高啊上数据
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2023-12-25 20:28
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        我也好久没骑了，有没有复健方法，我准备寒假回去先骑一两天间歇顺便顶最高心率来复健
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2023-12-25 20:45
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          骑车是所有运动里水平最容易掉的，最需要保持的
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-12-25 21:28
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            主要是手感没了，上车哪哪都不舒服别说停三个月，就是半个月都能感觉陌生
            IP属地:江苏来自手机贴吧6楼2023-12-25 22:49
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              才3个月，之前在黑龙江每年都封车半年！开春刚骑时主要就是觉得屁股磨得疼，不穿骑行裤！得半个多月能适应，一个月后就可以愉快的刷单日二三百公里了
              IP属地:黑龙江7楼2023-12-25 22:58
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                一下回到新手村
                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2023-12-25 23:45
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                  前两天晚上出去骑了两个小时，回来发现保温杯里的水都冻成冰块了。
                  IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2023-12-26 02:11
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                    我也停了半个月，今天爬了山感觉才回来
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-12-26 02:44
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                      前两天也骑了俩小时，晚上，回家发誓这阵不骑了
                      IP属地:河北来自Android客户端11楼2023-12-26 05:55
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                        去年220掉到了160w……中间还撸了三次台子
                        IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2023-12-26 08:30
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                          这心率
                          IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2023-12-26 09:15
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                            冬天本来就是带保温杯喝水好
                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2023-12-26 17:03
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                              出差一个月，回来发现二区的速度变四区的心率了
                              IP属地:北京来自Android客户端15楼2023-12-27 10:14
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