今天是戒色第二十八天，早上起来被尿憋醒了，醒了之后就想刷刷视频，早上欲望非常强烈，当时心魔附身了，就上哔哩哔哩刷擦边视频,特别喜欢韩国的AF视频，这时越刷越想搜黄，终于，理智战胜了欲望，我赶快起床，出去跑两圈。