以此动作为例；诸多演练转身摆莲的是否正确？ 能否急转？在实际防身当中能否快速打掉身后的路人甲？ 是否需要速度和劲？ 先别说擂台太远；但哪怕八角笼当中这个动作也是运用非常广，只不过是把手掌换成拳了罢了。 诸多练太极拳的却对太极拳没有信心，认为只是体操，原因到底在哪里？功夫大道至简，一拳一脚罢了。

有佛心的武者是会修成正果。
武者，攻杀伐之术。杀气，害人也会害己。
佛心，聚慈悲之能。忍辱，利他亦可自利。

太极拳只是项“单人徒手健身术”，怎么扯到“与人搏击厮打”方面去了？
还置顶了！

一个拳操动作。再漂亮也是看看而己，自己想想很威武！没有实用价值。拳操！伪太极拳。中央早十五年前全盘否定。全面封杀！
楼主；现在再拿“垃圾”来吧里讨论有意义吗？

如果练很好。是绝招。

都说摆莲是摔法，请讲讲摆腿那一下怎么用。外家拳摆莲为什么跳跃起来