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个人记录，只为强身健体

只看楼主收藏回复

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-12-14 21:13回复
    一年多前练习过，最近又捡起来了。
    今日打卡:金刚功一套；铁板桥负重10斤10分钟。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-12-14 21:15
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      打卡:金刚功一套；铁板桥负重10斤12min。
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-12-15 10:43
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        铁板桥是什么
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2023-12-16 11:20
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          打卡:金刚功一套；铁板桥负重10斤12min。
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-12-16 11:43
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            打卡（6）:金刚功一套；铁板桥负重10斤12min。
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-12-17 12:34
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              打卡7:金刚功一套；铁板桥负重10斤12min。
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-12-18 10:10
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                打卡8:金刚功一套；铁板桥负重10斤12min。
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2023-12-19 09:27
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                  楼主铁板桥用什么椅子 我也练但是有点被椅子伤到后背 你会不会
                  IP属地:广东9楼2023-12-19 16:37
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                    打卡9:金刚功一套；铁板桥负重10斤12min。
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-12-20 10:12
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                      打卡10:金刚功一套；铁板桥负重10斤12min。
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2023-12-21 09:12
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                        打卡11:金刚功一套；铁板桥10斤12min。
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2023-12-22 10:14
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                          打卡12:金刚功一套；铁板桥10斤12min。
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2023-12-23 10:50
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                            打卡13:试练八段锦；铁板桥10斤12min。
                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2023-12-24 09:24
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                              打卡14:试练八段锦；铁板桥10斤12min。
                              IP属地:广东来自Android客户端16楼2023-12-25 10:11
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