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想扣篮，怎么练

只看楼主收藏回复

20岁，身高183体重70kg站摸240，目前只能勉勉强强摸到框，那么接下来是应该堆点肉还是直接练弹性
IP属地:四川来自Android客户端1楼2023-12-14 10:44回复
    同时
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2023-12-15 05:26
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      冬天弹性不好练，但感觉你这样的情况比较需要弹性
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-02-11 17:56
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        站摸这么高啊啊
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2024-02-20 14:30
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          你这情况练练弹性就提升很大
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2024-03-10 18:49
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