我们一直吃激素和其他药物，补钙是必须。
因为药物是酸性，在代谢过程中会消耗很多碱性物质，而钙就是碱性物质，正常人每天需要钙800到1000mg，所以对于我们而言，需要的就更多了，我每天都是给自己补充1600，所以补钙也是一门科学，补什么样的钙，如何补都需要学习，生病了并不可怕，可怕的是不去提升自己的认知，我们每个人都是健康的第一责任人，健康一定是在自己手中。