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流感季节,一个不错的自疗方法
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君之友谊01
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不用打针吃药,完全自愈的那种。我自己前年到现在,感冒三次,都能有效恢复。
君之友谊01
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具体方法:1自然站立,两脚与肩同宽。2.在环绕肚脐周围的区域,用两手手指,轻轻挤压揉按,100下。停顿一会,再追加100下。3.两手大拇指按住两腮的鼓起部位,同时食指和中指按住太阳穴附近,稍微加点力,揉按100下,停顿一会,可再追加100下。
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在感冒初时,有头痛,流鼻涕出现时马上做,效果最好,甚至直接快速去除。但出现咳嗽,则要用些止咳药了。
用开水冲些冰糖或白糖水喝,对保持体质非常有帮助。推荐。
君之友谊01
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两腮鼓起部位和太阳穴要同时按压。理念也很简单,区域松弛,可活血散淤。
如果时间宽裕,把眼保健操也一起做,效果更好
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