我妈生我时有肺结核等病，导致我先天禀赋不足，身体气血虚弱。根据我的体会身体好身体气血充足人就能量足，就能生龙活虎有活力有精气神。身体虚弱就像皮球没气，人的状态就比较老实窝囊小气没活力没精气神。
身体虚弱也容易紧张胆小，我初中时老师上课提问就紧张了，然后就恐伤肾，恐则气下，伤了身体气血，说话就气不充足了，气不足说话就僵住了，就说不出来了。
近些年因为找不到老婆心里非常痛苦，心里痛苦也是非常伤身体的，身体慢慢就变得疲乏无力，不能活动干活，口吃也更加严重，唱歌都不行了。
根据我的体会，有一部分口吃患者确实也是说话气不充足的原因，要补充身体气血。
首先要保持健康生活习惯，比如不要吃生冷的，不要吃大鱼大肉烧烤难消化的，白萝卜是破气下气的不要吃，不要纵欲过度，不要熬夜，不要流汗多，不要过度吹空调，不要心里痛苦。
也可以每天适量吃一点牛肉，黄芪，人参等补气的东西。
另外去八部金刚功吧，八段锦吧，站桩吧，艾灸吧了解一下这些健身功法。练练，也能很好的增强身体气血。
也可以找好的中医治一治。这就是我对口吃方面的一些体会。