肺肾气虚的症状是精神疲惫，全身疲惫，气虚气短，尿频，你的症状完全符合，肺肾气虚归根结底还是肾精不足，毕竟补肾精是补肾的根源，肾为先天之本，想要调理肺肾气虚，还是得补肾精。我之前也是肺肾气虚，精神疲惫，气短气虚，尝试过红枣泡枸杞，但是效果太慢了也很微弱，所以后来喝了一初三金方茶，是专补肾精的，11味药食同源，长期喝也不会上火，我喝了接近三个月了，精神较之前好了很多，工作干劲十足，每天睡眠质量特别好。所以说想要肾好精神好归根结底还是得补肾精。