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补肾补气血的食物有哪些比较温补？

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我今年35岁，常年忙于拼事业，整天应酬喝酒，熬夜，导致感觉身体差了，每天没精神，身子软绵绵的，应该是肾亏气血不足了，转眼就到冬天了，想问下补肾补气血的食物有哪些比较温补？
IP属地:安徽1楼2023-11-20 20:43回复

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