律口，顺心。
言语自律，生活顺心。
“祸从口出” 口不择言，伤了别人，也害了自己。
管住嘴，不让言语泛滥成灾，是为人处世的基本素养，更是让生活顺心的基本自律。

律行，卓越。
“平凡和卓越之间，只隔了一个立即开始。”
这个世上，没有什么事情是靠拖就可以完成的。
凡事立即行动起来，才能彻底告别拖延，高效做事。
只有行动足够自律，人生方能高效前行。

律思，自律的基础
律情，做命运的主宰
情绪一旦战胜了心智，则事不可控，人生亦不可控 。
遇事能掌控自己的情绪，才能清醒地掌控事情走向。
情绪能自律，做事才顺利；情绪能自控，人生才可控。
做情绪的主人，才能成为命运的主宰。

一把钥匙开启一扇大门，自律是开启“个人成长”这扇大门的钥匙。
“自律是一个人最高贵的品质，是自我驱动和自我约束的能力，自律是自我完善和自我改变的觉悟。”

如果不用负责，那我什么都敢做

自律性高的人，价值观：自我实现能带来顶级体验，不能虚度人生！
在行动和挑战中感到乐趣、成就感、充实、人生价值。
为了长期的自我愉悦，能够克制短时享乐——延迟满足。
以精神奖励代替物质奖励，登山、看海、旅行、心灵上的满足......

终极内驱力——自我实现，驱生强大的意志力，自律

很奇怪的现象：一个人，平时戒烟或者计划戒除某一恶习，总有千种理由万般借口能够中止计划。（亲友结婚、朋友来了、情绪起落、场面应酬......）
但假如他突然间收到癌症检验报告，那他（立即马上就是现在）戒掉了烟（自己结婚都绝不抽烟）
同一个人，在不同状况下，意志力差这么大吗？

意志：我要做
自制：我不做