关于要不要换鞋请教大佬们【跑步吧】

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月底跑半马，目前常穿的是安踏的马赫一代，跑起来感觉脚踝稍微有点不太舒服，但是不确定是因为跑量少还是因为鞋子不合适的原因，所以在犹豫是不是需要换鞋参赛，本人175cm-65公斤，近跑步数据如下

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2023-11-10 09:14回复

顺便问一下还有半个月，应该怎么备赛

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2023-11-10 09:16

不感兴趣

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我就看看没参赛过～

IP属地:贵州

来自iPhone客户端3楼2023-11-10 09:23

上参道肯定不穿新鞋，新鞋子需要磨合，脚需要适应形成肌肉记忆，新鞋如果磨脚出血，21公里不一定能下来。
赛前十来天可以多试几双鞋，哪双适脚就用哪双，不用纠结。

IP属地:江苏

4楼2023-11-10 09:33

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