是的，骑自行车可以瘦大腿。通过骑车来锻炼腿部肌肉、促进脂肪燃烧是一种有效的方法之一，同时也要积极配合饮食方面的调理,达到减肥目的。

一定一定一定要选好自行车坐垫，因为瘦腿是个很漫长的过程，长时间的锻炼一定要保证舒适度，而一只舒服的坐垫可以更大程度上让骑行更舒适，让瘦腿大业更顺利，我建议你试试看维乐的休闲系列或者捷安特的舒适系列。