177 118左右喝增肌粉还是蛋白粉【健身吧】

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我现在是想肩背跟腹肌轮流着来练，之前买六⭐的增肌粉可能是没怎么练腹有点小肚子了体重跟肌肉也有增一点，现在三磅喝完了是建议买蛋白还是增肌粉，蛋白粉好多种感觉选不来 #蛋白粉##增肌粉##减脂#

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来自Android客户端1楼2023-11-03 17:17回复

手臂跟肩膀想增

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来自Android客户端2楼2023-11-03 17:21

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来自Android客户端3楼2023-11-03 18:34

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