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戒色吧 关注：6,906,303贴子：95,127,722
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丑吗？看着有多大呀，能变帅吗

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IP属地:河南来自Android客户端1楼2023-10-27 14:59回复
    戒掉就能变帅
    IP属地:中国台湾3楼2023-10-27 15:11
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      我目测也得有个30呗
      IP属地:中国台湾4楼2023-10-27 15:14
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        戒掉更帅，加油，坚持戒下去！
        IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2023-10-27 15:27
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          要明显变帅 戒半年以上 精神与外貌都好很多
          《戒为良药》找来看 这是从入门到毕业 看完就明白了
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-10-27 15:31
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            楼主，看着年龄在20左右吧，五官还是可以的 皮肤有点暗淡无光，眼睛无神，好好戒色养生，彻底戒除邪淫恶习，学习养生功法养成良好的生活习惯争取早日养足肾精，精气足万邪熄，量变产生质变，坚持下去 一定会比你现在帅气的多 平时早睡早起积极锻炼不要熬夜久坐 每天坚持做适度的有氧运动 比如慢跑和快走 都是很不错的 坚持下去 不看黄不意淫 不手淫 这样坚持下去 肯定会越来越好的 三个月左右 肯定会看到变化 加油吧！亲身经历！
            IP属地:湖南7楼2023-10-27 15:43
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              接近30
              IP属地:重庆来自Android客户端8楼2023-10-27 18:35
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