在阿根廷男足吧发求助贴或淼贴，你可以按照以下步骤进行：1. 打开阿根廷男足吧的页面。2. 在页面的右侧有一个“我要提问”或者类似的选项，点击它进入一个新的帖子窗口。3. 在新帖子的文本框中输入你的问题标题和内容。例如：“[求助] 如何提高我的足球技巧？” 或者 “[水贴] 看球赛的心得体会”。确保你清晰地描述了你的问题或话题，以便其他人能够理解和回答。4. 如果需要附上图片、视频或其他文件作为辅助材料，可以在帖子下方找到上传文件的按钮并选择相应的素材添加到帖子中。5. 最后确认无误后提交帖子即可。你也可以设置该帖子为公开可见（默认情况下是私信），这样其他用户就能看到并在回复中进行讨论交流。6. 注意保持礼貌和尊重他人观点的态度。如果有人对你的问题进行质疑或有不同意见时，要理性回应并与他们展开友好对话以寻求最佳解决方案。