站站就好了。随着身体的放松，思绪慢慢稳定，念头越来 越少。

坚持站 有个过程

试试放慢呼吸节奏，有意识的吸气呼气，尽量细、长、慢、匀，让自己有一点点缺氧的感觉，放松后心神就收回来了，再自然呼吸就好了

不要管他，让它来者自来，去者自去。

开始练胡思乱想很正常的，不用刻意管他，尽量去想一些美好的画面，等练到身体气越来越多，脑部神经越来越松弛就不去想了，只关注身体气的走向了，坚持吧加油！我开始练也是胡思乱想的。

不需要静下来

静是比较难的，只有先松下来，才会慢慢静。

一般，在站桩初期，人体有个适应站桩的“平衡期”，在这个平衡期间，原先的不适合的练功体质，在得到调整，前期的“神”不稳定、气血的不足等，会在一个阶段内，出现“震荡”现象，这些的现象，都是正常的。
当渡过这个时期，身体的体质，会逐渐的适应练功的体质，会变得平和起来。

开始时候傻站着就对了，站到一定程度，不由自主的就会纠正你的动作。